{"id":1949,"date":"2020-10-15T12:29:20","date_gmt":"2020-10-15T12:29:20","guid":{"rendered":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/?p=1949"},"modified":"2021-01-05T20:39:24","modified_gmt":"2021-01-05T20:39:24","slug":"kollagen-fra-innsiden-og-ut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/no\/blog\/kollagen-fra-innsiden-og-ut\/","title":{"rendered":"Kollagen fra innsiden og ut"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"246\" src=\"https:\/\/chiropractorinspain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kollagen.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1950\" srcset=\"https:\/\/chiropractorinspain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kollagen.jpg 400w, https:\/\/chiropractorinspain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kollagen-300x185.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Etter fylte 25 \u00e5r avtar kroppens produksjon av kollagen gradvis. Og hva skjer? Jo, den myke babyhuden vi en gang hadde vil miste sin elastisitet og fuktighet, og vi ender opp med fine linjer, rynker og furer.\u00a0Til v\u00e5r store skrekk hiver vi innp\u00e5 dyre kremer og tilskudd i h\u00e5p om \u00e5 reversere rynkene, men dessverre lar ikke dette seg gj\u00f8re.<\/p>\n\n\n\n<p>Dog, vi kan faktisk bremse aldringstegnene, og hemmeligheten er kollagen.\u00a0Kollagen er selve limet som binder kroppen sammen. Kollagen er et protein og en del av oppbygningen av sener, ligamenter, ledd, muskler, hud, h\u00e5r og andre viktige organer.Selv om kroppen v\u00e5r produserer sitt eget kollagen p\u00e5 daglig basis, vil det v\u00e6re behov for \u00e5 f\u00e5 i oss ekstra etter 25-\u00e5rs alderen.\u00a0Nyere studier viste at kvinner som inntok kollagen hadde 20% reduksjon i rynkene rundt \u00f8ynene etter 8 uker. Andre studier viser at daglig tilskudd lettet knesmerter.\u00a0Andre fordeler med \u00e5 innta kollagen er:<\/p>\n\n\n\n<p>Huden f\u00e5r en fin gl\u00f8d, h\u00e5ret blir glansfullt og negler styrkes.<\/p>\n\n\n\n<p>Da kollagen inneholder mye av prolin, glutamin og glysin vil dette fungere godt p\u00e5 ford\u00f8yelsessystemet.<\/p>\n\n\n\n<p>Kollagen virker betennelsesdempende.<\/p>\n\n\n\n<p>Kollagen inneholder protein og kan brukes som et proteintilskudd.-Kollagen kan hjelpe reparere en skadet tarm.<\/p>\n\n\n\n<p>Og siden 70-80% av v\u00e5rt immunforsvar sitter i tarmen, vil det \u00e5 ta vare p\u00e5 tarmen ogs\u00e5 styrke immunforsvaret slik at vi sparer oss for hyppige infeksjoner.-Styrker skjelett og bindevev.<\/p>\n\n\n\n<p>Fremmer naturlig s\u00f8vn da kollagen hjelper kroppen \u00e5 restituere seg.<\/p>\n\n\n\n<p>Kollagen kan tas i tablettform, men favoritten v\u00e5r p\u00e5 Helsekosten Albir er kollagenpulver. I og med at det er smakl\u00f8st og l\u00f8ser seg raskt opp er det gull verdt \u00e5 berike mat og drikke med dette vidunderpulveret.Barn kan ogs\u00e5 innta kollagen, og er topp \u00e5 tilsette yoghurter, smoothies, gr\u00f8t og i vannflasken.\u00a0\u00a0Heng med p\u00e5 antirynkeb\u00f8lgen, davel!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Etter fylte 25 \u00e5r avtar kroppens produksjon av kollagen gradvis. Og hva skjer? Jo, den myke babyhuden vi en gang hadde vil miste sin elastisitet og fuktighet, og vi ender opp med fine linjer, rynker og furer.\u00a0Til v\u00e5r store skrekk hiver vi innp\u00e5 dyre kremer og tilskudd i h\u00e5p om [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1950,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[53,54],"class_list":{"0":"post-1949","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-kosthold","8":"tag-kosttilskudd","9":"tag-rynker","11":"post-with-thumbnail","12":"post-with-thumbnail-large"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1949"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1953,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1949\/revisions\/1953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}