![\"\"](\"https:\/\/chiropractorinspain.es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/BLOG-Forward-head-posture-leads-to-disease.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
A menudo o\u00edmos que una postura correcta<\/strong> es esencial para una buena salud, pero normalmente no pensamos en ello de manera consciente. M\u00e1s bien algunos m\u00fasculos lo hacen por nosotros, pero eso ocurre si funcionan correctamente. Hora y horas delante del ordenador, el uso de demasiados cojines cuando leemos o nos tumbamos, lesiones debidas a un latigazo o muchas horas al volante, pueden recargar estos m\u00fasculos haci\u00e9ndolos menos flexibles y m\u00e1s d\u00e9biles. Esto puede causar artritis prematura (deterioro por el uso excesivo) de las articulaciones y de los discos vertebrales.<\/p>\n El trastorno m\u00e1s com\u00fan a nivel postural es una reversi\u00f3n progresiva a la posici\u00f3n fetal, que se presenta cuando la cabeza y los hombros se desplazan hacia delante, el pecho se hunde hacia dentro y la espina dorsal se aplasta, pasando de una curvatura natural en forma de \u00abS\u00bb a una\u00a0menos saludable en forma de \u00abC\u00bb. Lo habr\u00e1 visto en el caso de los mayores, la t\u00edpica postura encorvada que algunos llegan a desarrollar con los a\u00f1os. La inclinaci\u00f3n de la cabeza hacia delante es tan frecuente hoy en d\u00eda que ha sido identificada como el S\u00edndrome de la Cabeza Adelantada.<\/strong>\u00a0Por cada pulgada que la cabeza se desplaza hacia delante desde su posici\u00f3n natural, la carga sobre las cervicales aumenta de casi 10 kilos. A menudo esto es la causa oculta de una gran variedad de condiciones secundarias o s\u00edntomas. La presi\u00f3n desigual sobre los discos (las almohadillas amortiguadoras que se encuentran entre las v\u00e9rtebras) puede causar rigidez muscular e irritaci\u00f3n de los delicados nervios. Dolores de cabeza, mareos, entumecimiento y hormigueos, dolores de hombros y de cuello, son algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes, pero desde el momento en que la falta de movilidad disminuye la saludable estimulaci\u00f3n cerebral, m\u00e1s recientemente el s\u00edndrome se ha conectado con enfermedades m\u00e1s serias como la demencia e incluso el Alzheimer<\/strong>. El Dr. Roger Sperry (Premio Nobel por sus investigaciones sobre el cerebro humano) descubri\u00f3 que el 90% de la estimulaci\u00f3n y nutrici\u00f3n del cerebro viene generada por el movimiento de nuestra espina dorsal. Salta a la vista que mantener una postura saludable es crucial para preservar el maravilloso cerebro con el que se nos ha dotado a los seres humanos.<\/p>\n Los doctores quiropr\u00e1cticos<\/strong> son expertos en analizar su columna vertebral y detectar trastornos en la funci\u00f3n de su espina dorsal. Investigamos los problemas que existen detr\u00e1s de una postura desviada y podemos crear un plan de cuidado para mejorar su estructura. Por medio de conseguir una funci\u00f3n espinal \u00f3ptima a trav\u00e9s de ajustes quiropr\u00e1cticos, haciendo ejercicios espec\u00edficos para la columna y tomando medidas ergon\u00f3micas, usted puede en la mayor\u00eda de los casos revertir la situaci\u00f3n o, incluso mejor, prevenirla. Nuestros pacientes a menudo nos comentan que se sienten m\u00e1s erguidos, respiran mejor y sienten una mejor\u00eda general en las funciones todo su organismo. A menudo o\u00edmos que una postura correcta es esencial para una buena salud, pero normalmente no pensamos en ello de manera consciente. M\u00e1s bien algunos m\u00fasculos lo hacen por nosotros, pero eso ocurre si funcionan correctamente. Hora y horas delante del ordenador, el uso de demasiados cojines cuando leemos o […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2308,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2307","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","6":"hentry","7":"category-tratamientos-y-problemas-de-salud","9":"post-with-thumbnail","10":"post-with-thumbnail-large"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2307"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3263,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2307\/revisions\/3263"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropractorinspain.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nLa buena noticia es que independientemente de su edad, nunca es demasiado tarde para mejorar la funcionalidad de su columna vertebral.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"